1- سته أيام من شوال عن أبى أيوب الانصارى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر. 2- عشر ذى الحجه عن ابن عباس. قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ما من أيام العمل الصالح فيها أحب الى الله من هذه الايام. 3- الصوم من محرم عن أبى هريره رضى الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أفضل الصيام بعد شهر رمضان شهر الله المحرم وأفضل صلاه بعد الثلاه المكتوبه صلاه الليل. 4- بوم عاشوراء عم ابن عباس رضى الله عنهما قال قدم النبى صلى الله عليه وسلم المدينه فرأى اليهود تصوم يوم عاشوراء فقال ما هذا ؟ قالوة هذا يوم صالح هذا يون نجى الله بنى اسرائيل مم عدوهم فصامه كوسى قال فأنا أحق بموسى منكم فصامه وأمر بصيامه. 5- يوم تاسوعاء عن ابن عباس رضى الله عنهما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لئن بقيت الى قابل لأصومن التاسع. 6- الاثنين والخميس عن قتاده الانصارى رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سئل عن صوم يوم الاثنين ؟قال فيه ولدت وفيه أُنزل علىّ. 7- ثلاثه أيام من كل شهر عن أبى ذر رضى الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا صمت
كل ما هو مفيد ونافع للانسان من جميع المجالات