كلام مفيد 1

هدى شعراوي، هى مؤسسة الحركة النسائية في مصر، وأول إمرأة مسلمة مصرية تقوم بنزع النقاب علانية فى مصر عام 1921 ميلادية, أسمها الكامل هو نور الهدى محمد سلطان، ولدت  في صعيد مصر و بالتحديد في محافظة المنيا في 23  يونيو عام 1879، و تعد أبرز الناشطات المصريات حتى منتصف القرن العشرين. عائلة هدى شعراوى و طفولتها والدها محمد سلطان باشا، يعد هو المتسبب فى هزيمة الثورة العرابية و السماح للإنجليز بأحتلال مصر عبر خيانته لجيش عرابى سامحاً للقوات الانجليزية بتحقيق الأنتصار, و كوفئ على خيانته من جانب البريطانيين عبر تقديم النياشين اليه, بعد أن كان رئيس مجلس النواب المصرى الأول فى عهد الخديوى توفيق. تعلمت هدى شعراوى فى منزلها, و عانت من الكثير من التضييق فى صغرها بسبب قناعات عائلتها المفضلة للذكور على الأناث مما كان له أكبر الأثر على توجهاتها الفكرية فى المستقبل, وتزوجت من ابن عمتها "علي الشعراوي" حين كانت فى عمر الثالثة عشر فى حين كان عمر زوجها قرابة الخمسين عاماً، بعد أن اشترطت عليه تطليق زوجته الأولى, وغيرت لقبها بعد الزواج من هدى سلطان إلى هدى شعراوي تقليداً للنهج البريطانى، إلا انها و بعد

كلمه حب ليست حرفى الحاء والباء فقط ولكنها مشاعر وذكريات وتجارب فكل كلمه تسمعها ترتبط داخلك بصوره ذهنيه وهذه الصوره تحمل مشاعرها والمشاعر تحدد السلوك والسلوك يحدد النتائج عقاب : فكر فى الصوره الذهنيه المرتبطه بهذه الكلمه ما المشاعر المرتبطه بها ما هو أول شئ خطر ببالك . فكلمه العقاب ترتبط أكثر فى أذهاننا بالذنب والنار والجريمه والعقوبه والسجون والمحاكم والقانون والتى بلا شك تجلب معها كل المشاعر السلبيه المرتبطه بهذه الكلمه فهى كلمه لا تناسب التربيه والغرض منها ومن هنا علينا ان نستبدلها بكلمه التأديب فالعقاب مرتبط بمنع الطفل عن السلوك بغض النظر عن صحته النفسيه أو التأثير النفسى على المدى البعيد  أما التأديب فهو يعنى تعويد الطفل على العادات الصحيحه وجعله أكثر تعاوناَ معنا على المدى البعيد فالعقاب مرتبط بالحلول ااسريعه ووقف السلوك فورا أما النأديب فهو مرتبط بتعديل السلوك  على المدى البعيد التأديب كلمه مشتقه من الادب والذى يعنى رياضه النفس وجمع محاسن الاخلاق والاتصاف بها 

هذا الحق أحق الحقوق وأوجبها وأعظمها لانه حق الله تعالى  الخالق العظيم المالك المدبر لجميع الامور حق الملك الحى القيوم الذى قامت به السموات والأرض خلق كل شئ فقدره تقديرا بحكمه بالغه حق الله الذى أوجدك من العدم ولم تك شيئا مذكورا حق الى الذى رباك بالنعم وأنت فى بطن أمك فى ظلمات ثلاث لا يستطيع  أحد من المخلوقين أن يوصل إليك غذائك ومقومات نموك وحياتك ادّر لك الثديين وهداك النجدين وسخر لك الابوين

أفضل نصيحه أستطبع تقديمها إليك حين تنتهى من كتابه نص أن تضعه بعيداً عنك حتى تسطيع قراءته مره أخرى بأعين جديده . أكمل كتابه قصتك القصيره قم بطبعها ثم ضعها فى الدرج واكتب أشياء أخرى وعندما تصبح مستعداً قم بإخراجها وبقراءتها كأنك لم تقرأها من قبل وإذا وجدت مقاطع لم تعجبك كقارئ امسك قلمك وقم بتعديلها ككاتب . هذه هو فن تعديل النص                             نيل غيمان

مرن عضلاتك العقليه 1/ مرر معلومات جديده الى دماغك بشكل جديد 2/ كن أكثر عاطفيه تمنح العاطفه دماغك طريق بديل لاسترجاع الذاكره 3/ استعمل أحاسيسك لخلق ممرات ذاكره متعدده حاول الربط بين الرائحه والطعم او اللمس عندما تحاول التذكر 4/ قم بعمل قوائم كتابه الاشياء وإستعمال الخدع لتذكر الاشياء 5/ اخلق مواقع ذاكره خصصى بقعه لمفاتيحك صندوق لكل اوراق الاطفال ملف معين لبطاقات الهدايا وهكذا 6/ الجسم الصحى  يساوى دماغ صحى 7 /شهيق زفير التمرين المنتظم يقوى قلبك ورئتيك ويجعل من السهوله على دماغك الحصول على الدم لمساعدده الخلايا العصبيه فى النمو 8/ تناول طعام صحى تناول أطعمه تكافح الامراض وثمار غنيه بمواد الاكسده  9/ كافح الاجهاد الاسترخاء كل يوم  خمسه عشر دقيقه ينشط الذاكره 10/ النوم مبكراً السهر ومقاومه الشعور بالنعاس ومحاوله إيقاظ الدماغ يتسبب فى أستنزاف للطاقه مما يؤثر على الذاكره 11/تناول الكافيين بهدوء شرب كوب واحد من القهوه يوميا أكثر من كافى للشعور بالحيويه 12/التخلى عن العادات السيئه لا لا للتدخين 13/ ألعاب لتمرين الدماغ تعمل على تشغيل خلايا جديده فى الدماغ وتوسيع رقعه

استغفر الله استغفر الله استغفر الله اللهم انت السلام ومنك السلام تبارك ياذا  الجلال والاكرام رب قنى عذابك يوم تبعث عبادك اللهم أعنى على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير لا حول ولا قوه إلا بالله لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه له النعمه وله الفضل وله الثناء والحسن لا إلاه إلا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون   لا إلاه إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحكم وهو على كل شئ قدير اللهم لا مانع لما أعطيت ولا معطى لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد قراءه  آيه الكرسى قراءه الاخلاص والمعوذتين سبحان الله٣٣ الحمد لله ٣٣ الله أكبر ٣٣ لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير

1- سته أيام من شوال عن أبى أيوب الانصارى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر. 2- عشر ذى الحجه عن ابن عباس. قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ما من أيام العمل الصالح فيها أحب الى الله من هذه الايام. 3- الصوم من محرم عن أبى هريره رضى الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أفضل الصيام بعد شهر رمضان شهر الله المحرم وأفضل صلاه بعد الثلاه المكتوبه صلاه الليل. 4- بوم عاشوراء عم ابن عباس رضى الله عنهما قال قدم النبى صلى الله عليه وسلم المدينه فرأى اليهود تصوم يوم عاشوراء فقال ما هذا ؟ قالوة هذا يوم صالح هذا يون نجى الله بنى اسرائيل مم عدوهم فصامه كوسى قال فأنا أحق بموسى منكم فصامه وأمر بصيامه. 5- يوم تاسوعاء عن ابن عباس رضى الله عنهما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لئن بقيت الى قابل لأصومن التاسع. 6- الاثنين والخميس عن قتاده الانصارى رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سئل عن صوم يوم الاثنين ؟قال فيه ولدت وفيه أُنزل علىّ. 7- ثلاثه أيام من كل شهر عن أبى ذر رضى الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا صمت